[내돈내산] 매일 꼭 챙겨먹는 건강기능식품 ‘유산균, 오메가3’ 제품 추천

안녕하세요!!
오늘은 제가 매일 꼭 챙겨 먹는 건강기능식품(영양제)을 추천해 볼게요.
저는 하루에 4개 유산균, 오메가3, 마그네슘, 종합비타민은 꾸준히 챙겨 먹고
글루코사민, 아르기닌은 가끔 한 번씩 먹는 거 같아요.
너무 많이 먹으니까 챙겨 먹는 거 자체가 힘들더라고요.
그래서 꼭 필요하다고 느끼는 위에 4개만 꼭 챙겨 먹고 있어요.

오늘 소개할 건강기능식품은 유산균, 오메가 3 제품입니다.
제가 내돈내산으로 꾸준히 먹고 있는 제품이라 자신 있게 추천드릴 수 있을 거 같아요.
미리 말씀드리지만 가성비 제품은 아니에요.
저는 영양제가 좀 중요하다고 생각해서 돈을 좀 쓰는 편이거든요.
여하튼 소개해보겠습니다.ㅎㅎ

1. 유산균

[제품명]
셀티아이 골드 프로바이오틱스

[프로바이오틱스 수]
100억 CFU
- 이 수치를 잘 보고 구매하셔야 합니다. 저는 100억 CFU는 되어야 한다고 생각해요.

[섭취량]
1일 1 캡슐
- 캡슐 크기는 작은 편입니다. 손톱보다 아주 조금 큰 사이즈예요.
   저는 삼키는 게 쉬워야 구매하는 성격이기 때문에 삼키기 어려운 제품은 아예 취급을 안 합니다.
   매일 영양제 챙겨 먹는 것도 일인데 목 넘김까지 어려우면 먹기 싫어지더라고요.
- 보관은 냉장으로 하시고, 포장이 1 캡슐씩 되어 있어서 마음에 듭니다. 깔끔해요.
- 매일 아침에 출근 전에 1알씩 섭취하시면 됩니다.

[가격]
329mg 60캡슐 기준 50,000원
- 캡슐당 840원 정도 합니다. 저렴한 편은 아닙니다.

[개인적인 의견]
저보다 오래 먹은 분들도 계시겠지만 영양제라는 게 엄청난 효과를 보려고 먹는 게 아니잖아요.
꾸준히 먹다 보면 조금씩 몸이 변화되는 게 느껴지는 게 영양제라고 생각합니다.
그래서 저도 꾸준히 먹고 있고 올해 안에는 좀 효과가 나오지 않을까 싶어요.
가성비 제품은 아니지만 추천하는 제품입니다!!


2. 오메가 3

[제품명]
라이프익스텐션 슈퍼 오메가 3 플러스

[성분]
슈퍼 오메가 3, 참깨 리그난, 올리브 오일 추출물, 크릴 오일, 아스타잔틴
- 오메가 3인만큼 구성 자체가 심혈관계에 좋은 성분으로 이루어져 있습니다.
   EPA + DHA 합해서 1200mg으로 양호하고, 올리브 오일은 다량의 폴리페놀이 함유된 것으로 유명하죠.
- 참깨 리그난은 피시 오일의 효능을 증가시키는 효과가 있어요.

[섭취량]
1일 2알씩 2번
- 뭔가 많이 들어가 있기 때문에 알이 조금 큽니다.
   하지만 부드러운 캡슐로 되어 있기 때문에 목 넘김은 크게 부담되지 않아요.
- 보관은 실온에 햇빛 없는 곳에 두시면 됩니다. 냉장 보관 하셔도 되고요.
- 점심 먹고 2알, 저녁 먹고 2알 드시면 됩니다.

[가격]
240 캡슐 기준 36,000원
- 캡슐당 150원 정도인데, 섭취 기준으로 보면 하루에 약 600원 됩니다.
- 좋은 성분이 많이 들어가 있어서 비싼 편입니다.

[개인적인 의견]
제가 혈압이 조금 높은 편이라 운동도 열심히 해야 되지만 오메가 3은 필수라 생각하고 먹고 있거든요.
혈관을 깨끗하게 해야 된다는 생각이 강해서 그런지 비싸더라도 좋은 성분이 많은 제품을 찾다 보니 이 제품을 계속 먹고 있어요.
영양제는 미래 5년을 위해 먹는다고 생각하거든요. 운동은 미래 3년이라고 생각하고요.
5년 동안 이 영양제를 꾸준히 잘 먹어주면 다음 5년이 더 건강해진다는 생각이 있어요.
오메가 3 제품을 찾는데 가격은 크게 상관없고 효과가 좋은 제품을 찾으신다면 추천드립니다.

제품 사진 보실까요??

셀티아이 골드 프로바이오틱스

이렇게 생겼습니다.ㅎㅎ
안에 보면 은색으로 1알씩 포장이 되어있습니다.
알약은 캡슐로 되어 있어요.

옆면 참고하시기 바랍니다.

유통기한은 꽤 긴 편이더라고요.
무조건 냉장 보관하세요~

또 다른 옆면이에요.

뒤에는 제품 설명이 되어있네요.

다음은 오메가 3 제품이에요.

라이프익스탠션 슈퍼 오메가3

240개 들어가 있어서 그런지 통이 조금 큰 편입니다.
상온에 보관하시면 됩니다. 서늘한 곳에요.

뒷면에 성분 설명이 되어있습니다.

섭취시 주의사항에 대한 내용

이렇게 유산균, 오메가 3 제품 추천을 드려봤어요.
제가 직접 사서 먹는 거라서 자신 있게 포스팅할 수 있었어요.
이 제품 먹기 전에 여러 제품 먹어보다가 정착하게 되었거든요.
영양제는 개인마다 맞는 영양제가 있다고 생각해서 소량 제품으로 먹어보시고 안 맞으면 다른 제품 먹어보시길 바랍니다.

주말 마무리 잘하시고 한 주 또 파이팅 하세요!!^^